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Domingo 19 Enero

Quedadas Deportivas: Senderismo

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El Servicio de Deporte organiza quedadas abiertas e inclusivas para practicar Running, Senderismo, Entrenamiento Funcional y Taichi.

 

Jueves 23 Enero

Mesa redonda: ¿Otras maneras de convivir? Experiencias de vivienda colaborativa

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Mesa redonda para conocer otras maneras de convivir. Participarán Lurkoi (Leorza), Entrepatios (Madrid) y el grupo de vivienda colaborativa de REAS red de redes.

Taller: Copiar, crear, cuestionar… pobreza

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Este taller propone utilizar el arte como herramienta de cuestionamiento y construcción colectiva, inspirándose en la tradición de los copistas, quienes reinterpretaban grandes obras para absorber sus estilos y significados.

 

Viernes 24 Enero

Autora Goian

Cine de Barrio

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Sesión de cortometrajes
Anímate y participa.

Domingo 26 Enero

Visitas guiadas gratuitas: Conoce la historia de Vitoria-Gasteiz

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Explora la memoria histórica de la ciudad con estas visitas guiadas conducidas por Josemaria del Palacio, investigador de Memoria Democrática

Quedadas Deportivas: Entrenamiento funcional

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El Servicio de Deporte organiza quedadas abiertas e inclusivas para practicar Running, Senderismo, Entrenamiento Funcional y Taichi.

 

Lunes 27 Enero

Microcharla: Trucos para calmar la ansiedad

Organiza:  Maiteki, Asesoría Psicológica 60+ y BIZAN

Los síntomas de la ansiedad (corazón acelerado, la cabeza dando vueltas en bucle a alguna idea, inquietud, “nervios”…) nos avisan de que tenemos que prestar atención a algo que no está funcionando y tenemos que hacer algo para recuperar la serenidad. El problema es “atascarse” en las sensaciones alteradas y no poder seguir adelante. Se darán algunos consejos prácticos

Martes 28 Enero

Microcharla: Trucos para calmar la ansiedad

Organiza:  Maiteki, Asesoría Psicológica 60+ y BIZAN

Los síntomas de la ansiedad (corazón acelerado, la cabeza dando vueltas en bucle a alguna idea, inquietud, “nervios”…) nos avisan de que tenemos que prestar atención a algo que no está funcionando y tenemos que hacer algo para recuperar la serenidad. El problema es “atascarse” en las sensaciones alteradas y no poder seguir adelante. Se darán algunos consejos prácticos

Miércoles 29 Enero

Microcharla: Trucos para calmar la ansiedad

Organiza:  Maiteki, Asesoría Psicológica 60+ y BIZAN

Los síntomas de la ansiedad (corazón acelerado, la cabeza dando vueltas en bucle a alguna idea, inquietud, “nervios”…) nos avisan de que tenemos que prestar atención a algo que no está funcionando y tenemos que hacer algo para recuperar la serenidad. El problema es “atascarse” en las sensaciones alteradas y no poder seguir adelante. Se darán algunos consejos prácticos

Jueves 30 Enero

DESCUBRE EL ÁREA DE PERSONAS MAYORES: PUERTAS ABIERTAS DE VOLUNTARIADO

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En el marco de la campaña "12 meses con enfoque", mostramos la realidad de las personas mayores a las que desde Cruz Roja atendemos en Álava, así como las formas de tomar parte en el programa a partir del voluntariado.

Microcharla: Trucos para calmar la ansiedad

Organiza:  Maiteki, Asesoría Psicológica 60+ y BIZAN

Los síntomas de la ansiedad (corazón acelerado, la cabeza dando vueltas en bucle a alguna idea, inquietud, “nervios”…) nos avisan de que tenemos que prestar atención a algo que no está funcionando y tenemos que hacer algo para recuperar la serenidad. El problema es “atascarse” en las sensaciones alteradas y no poder seguir adelante. Se darán algunos consejos prácticos

Visita guiada a la exposición "Pobreza estructural" y presentación del catálogo

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Visita guiada de la mano de Iñaki Larrimbe, comisario de la exposición "Pobreza estructural" desde Zas Kultur, y las artistas Ariana RAC, Gezus Ramírez, Itxaso Díaz, Lucía Jayo, Txaro Arrazola, Zaloa Ipiña y Zirika. Durante el recorrido, cada cual contextualizará sus obras, compartiendo los procesos creativos y reflexiones que las han inspirado. Las piezas abordarán la pobreza estructural desde enfoques personales, sociales y artísticos, ofreciendo una pluralidad de perspectivas.

Tertulias feministas en euskera

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Construyendo redes de alimentación. Si las estrellas Michelin se dan habitualmente a los hombres, la producción y preparación de alimentos ha sido históricamente una tarea de las mujeres. La alimentación está relacionada con el bienestar y cuidado de las personas y de la tierra.

Formación de Gestión del archivo en soporte informático

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¡Apuntate a esa formación oficial de Lanbide para aprender a gestionar archivos informáticos!

Lunes 3 Febrero

Death Café

En Vivir con Voz Propia creamos un espacio para hablar de la muerte mientras tomamos un café, un te, unos dulces, tiempo en compañía y respeto. 

Para ello queremos contar contigo, te esperamos