¿Cómo aprender a calmarse y relajarse para poder disfrutar de todo lo que nos rodea? ¿Es posible aprender a estar más atentos para poder ser más felices? ¿Si enseñamos a los niños a calmar su interior se sentirán más seguros, centrarán su energía y disfrutarán más de su entorno?
Participa en este paseo mágico y creativo de atención plena (mindfulness) junto a la Asociación Ixileku Elkartea, y descubrirás la calma y la plena atención que existe en la naturaleza y en cada uno de nosotros.
Para niños y niñas de 5 a 12 años acompañados de al menos un adulto.
Inscripciones en ixileku@gmail.com
Todos los viernes nos reunimos el grupo de lactancia en el Centro Cívico El Pilar de 10:30 a 12:00. Podrás compartir tu experiencia o resolver dudas sobre lactancia.
¿Has escuchado alguna melodía que ha provocado un silencio profundo en ti? ¿Has intentado comunicarte a través de ese espacio interior que provoca la música? ¿Sabes que puedes conectar con el sonido del Universo y con la propia melodía de tu ser? Participa en estas meditaciones acompañadas por diferentes instrumentos para llegar hasta alcanzar un profundo silencio. A través de su vibración, podrás experimentar una gran calma y relajación que te permitirá entrar en un silencio interno. Te ofrecemos una experiencia que te llevará hacia el centro de ti mismo y te conectará con el entorno natural en el que vives.