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Jueves 28 Marzo

ESPACIOS VERDES, LUGARES DE SILENCIO

Todos los seres humanos formamos parte de nuestro entorno y podemos vivir y fomentar una convivencia armónica con él. Tenemos la necesidad de silenciar lo que vemos para incorporarlo a nuestra geografía interior. Acércate a ATARIA todos los jueves y podrás encontrar este espacio de silencio

Viernes 29 Marzo

GRUPO DE APOYO A LA LACTANCIA MATERNA

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Todos los viernes nos reunimos el grupo de lactancia en el Centro Cívico El Pilar de 10:30 a 12:00. Podrás compartir tu experiencia o resolver dudas sobre lactancia.

PADRES PRESENTES NIÑOS CONFIADOS

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Para familias con bebés entre 5 y 25 meses

¿Cómo hacer que la relación entre bebés y adultos sea armoniosa y confiada? ¿Cómo se sitúa el adulto ante el niño y la niña que tiene el mundo por descubrir? Los más pequeños nos invitan a detenernos y percibir lo sutil, a conocer los detalles de la envoltura que les ayuda a crecer en armonía con su entorno. Podrás vivir en familia una experiencia que ayudará a transformar la vida cotidiana

Sábado 30 Marzo

CAMINATAS MEDITATIVAS Y SILENCIO

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Caminar por el humedal permite recibir la frescura de la mañana,  acompañar el despertar del día, y activar nuestra mirada atenta a cada rincón de Salburua.  Los primeros aromas que se sugieren, el rocío que se posa sobre la textura de las hojas y el sol que busca alumbrar entre las ramas, nos invitan a realizar un paseo energético conjunto que  culmine con un momento de silencio, paz personal y admiración compartida. 

Inscripciones en ixileku@gmail.com

ESPACIOS DE CONSCIENCIA: DESCUBRIR LA TRAMA DE LA VIDA

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Cuanta más amplia sea nuestra percepción de la realidad más armónica y libre será nuestra vida. Y si nuestro entorno es sereno y armonioso, nos ofrecerá una verdadera realidad. si queremos transformar nuestro entorno y nuestra vida debemos ensanchar nuestra percepción de lo que somos y de lo que nos rodea.

En formato tertulia podrás experimentar y descubrir caminos de mayor consciencia 

MERCADO DE TRUEQUE

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Puedes "truequear" lo que quieras.

Domingo 31 Marzo

TRANQUILOS Y ATENTOS COMO UNA RANA

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¿Cómo aprender a calmarse y relajarse para poder disfrutar de todo lo que nos rodea? ¿Es posible aprender a estar más atentos para poder ser más felices? ¿Si enseñamos a los niños a calmar su interior se sentirán más seguros, centrarán su energía y disfrutarán más de su entorno?

 Participa en este paseo mágico y creativo de atención plena (mindfulness) junto a la Asociación Ixileku Elkartea, y descubrirás la calma y la plena atención que existe en la naturaleza y en cada uno de nosotros.

Para niños y niñas de 5 a 12 años acompañados de al menos un adulto. 

Inscripciones en ixileku@gmail.com

Viernes 5 Abril

GRUPO DE APOYO A LA LACTANCIA MATERNA

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Todos los viernes nos reunimos el grupo de lactancia en el Centro Cívico El Pilar de 10:30 a 12:00. Podrás compartir tu experiencia o resolver dudas sobre lactancia.

Cantón de Santa María, 4

01001 Vitoria-Gasteiz

Tel. 945 03 99 82

info@elkarteak.org

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