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Agenda listado de talleres, actividades, etc

Cultivo de la compasión y autocompasión

Actividad

Cursos, talleres

Dónde

Paseo de la zumaquera 35, bajo.

Horario

Opciones para elegir la que más se adecúe a cada situación.

El cultivo de la compasión hace emerger la fortaleza interior para estar presentes con el sufrimiento, el valor para actuar con compasión y la resiliencia. 

Taller I: 

Asentar la mente en la experiencia presente con aceptación a través de ejercicios en los que se enfoca la atención.

Ayudar a reconocer los signos psicofísicos de la compasión mediante ejercicios guiados y habilidades de diálogo y conversación.

Taller II: 

Desarrollar habilidades tales como el diálogo autocompasivo, autoaceptación y autoguía en las circunstancias difíciles.

Practicar el cultivo de la autocompasión como base para el desarrollo de una actitud compasiva hacia los demás.

Taller III: 

Aprender las cualidades de calidez, aprecio, alegría y gratitud por una/o misma/o.

Entrenar cómo entrar en contacto con los sentimientos y las necesidades, así como a relacionarse con ellos desde la inclusión y la compasión.

 
Opción 1: Curso dirigido a la ciudadanía
 
  3, 10 y 17 de octubre de 9:00 a 12:00
 
Opción 2: Curso dirigido a la ciudadanía
 
  4, 11 y 25 de octubre de 17:00 a 20:00
 
Opción 3: Curso dirigido a la ciudadanía
 
  8, 15 y 29 de noviembre de 16:30 a 19:30
 
Opción 4: Curso dirigido a la ciudadanía

  16, 23 de noviembre y 14 de diciembre de 16:30 a 19:30
 
Opción 5:Curso dirigido a profesionales de centros educativos

   26 de octubre, 2 y 9 de noviembre de 17:30 a 20:30
 
Elige el curso que más se adecúe a tus necesidades y puedes hacer tu inscripción aquí
Por Vivir Con Voz Propia el 26-09-2022

Cantón de Santa María, 4

01001 Vitoria-Gasteiz

Tel. 945 03 99 82

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