La Asociación Telefono de la Esperaza organiza sesiones gratuitas. En esta ocasión de Mindfulness y relajación

La práctica del Mindfulness o atención plena nos ayuda a conectar con el momento presente. Nos invita a parar, a habitar nuestro ahora con conciencia, a darnos cuenta de lo que estamos haciendo, sintiendo, pensando y percibiendo 

Reserva plaza o planteanos cualquier tipo de duda llamando al 945147014  o envianos un correo a la dirección: telefonoesperanzaalava@yahoo.es estaremos encantad@s de encontrarnos contigo.