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Egutegi moduan ikusiAstelehena 27 Urtarrila
Microcharla: Trucos para calmar la ansiedad
Organiza: Maiteki, Asesoría Psicológica 60+ y BIZAN
Los síntomas de la ansiedad (corazón acelerado, la cabeza dando vueltas en bucle a alguna idea, inquietud, “nervios”…) nos avisan de que tenemos que prestar atención a algo que no está funcionando y tenemos que hacer algo para recuperar la serenidad. El problema es “atascarse” en las sensaciones alteradas y no poder seguir adelante. Se darán algunos consejos prácticos
Asteartea 28 Urtarrila
Microcharla: Trucos para calmar la ansiedad
Organiza: Maiteki, Asesoría Psicológica 60+ y BIZAN
Los síntomas de la ansiedad (corazón acelerado, la cabeza dando vueltas en bucle a alguna idea, inquietud, “nervios”…) nos avisan de que tenemos que prestar atención a algo que no está funcionando y tenemos que hacer algo para recuperar la serenidad. El problema es “atascarse” en las sensaciones alteradas y no poder seguir adelante. Se darán algunos consejos prácticos
Asteazkena 29 Urtarrila
Microcharla: Trucos para calmar la ansiedad
Organiza: Maiteki, Asesoría Psicológica 60+ y BIZAN
Los síntomas de la ansiedad (corazón acelerado, la cabeza dando vueltas en bucle a alguna idea, inquietud, “nervios”…) nos avisan de que tenemos que prestar atención a algo que no está funcionando y tenemos que hacer algo para recuperar la serenidad. El problema es “atascarse” en las sensaciones alteradas y no poder seguir adelante. Se darán algunos consejos prácticos
Osteguna 30 Urtarrila
DESCUBRE EL ÁREA DE PERSONAS MAYORES: PUERTAS ABIERTAS DE VOLUNTARIADO
En el marco de la campaña "12 meses con enfoque", mostramos la realidad de las personas mayores a las que desde Cruz Roja atendemos en Álava, así como las formas de tomar parte en el programa a partir del voluntariado.
Microcharla: Trucos para calmar la ansiedad
Organiza: Maiteki, Asesoría Psicológica 60+ y BIZAN
Los síntomas de la ansiedad (corazón acelerado, la cabeza dando vueltas en bucle a alguna idea, inquietud, “nervios”…) nos avisan de que tenemos que prestar atención a algo que no está funcionando y tenemos que hacer algo para recuperar la serenidad. El problema es “atascarse” en las sensaciones alteradas y no poder seguir adelante. Se darán algunos consejos prácticos
Visita guiada a la exposición "Pobreza estructural" y presentación del catálogo
Visita guiada de la mano de Iñaki Larrimbe, comisario de la exposición "Pobreza estructural" desde Zas Kultur, y las artistas Ariana RAC, Gezus Ramírez, Itxaso Díaz, Lucía Jayo, Txaro Arrazola, Zaloa Ipiña y Zirika. Durante el recorrido, cada cual contextualizará sus obras, compartiendo los procesos creativos y reflexiones que las han inspirado. Las piezas abordarán la pobreza estructural desde enfoques personales, sociales y artísticos, ofreciendo una pluralidad de perspectivas.
Solasaldi feministak euskeraz
Elikadura sareak eraikitzen.Michelin izarrak gizonezkoei ematen badizkiete usu, elikagaiak ekoiztea eta prestatzea emakumeen zeregina izan da historikoki. Elikadura pertsonen eta lurraren ongizate eta zaintzarekin lotua dago.
Larunbata 8 Otsaila
RCP, DEA Y ATRAGANTAMIENTOS
Curso presencial de 5 horas donde aprenderás a reconocer la parada cardiorrespiratoria e iniciar una Resucitación Cardiopulmonar (RCP) a tiempo, utilizar un DESA (desfibrilador semiautomático externo) y actuar en caso de atragantamiento completo.
Igandea 9 Otsaila
Quedadas Deportivas: Running
El Servicio de Deporte organiza quedadas abiertas e inclusivas para practicar Running, Senderismo, Entrenamiento Funcional y Taichi.
Beste jarduera batzuk
- 2024-10-01 hasta 2025-01-31
"Eman minutu 1 - Bakea" Lehiaketa - 2024-12-09 hasta 2025-12-09
Guía de recursos sociales de Vitoria-Gasteiz - 2025-01-08 hasta 2025-02-14
Izen emateak: elkartasun auzolandegiak Latinoamerikan 2025 - 2025-01-12 hasta 2025-04-25
Curso de monitor/a en 7 fines de semana - 2025-01-13 hasta 2025-02-04
Datu tratamenduetarako formakuntza
