Prevenir y curar. Son dos acciones claves cuando de enfermedades cardiovasculares se trata. Y en ambas se centra este año la Semana del Corazón que organiza la asociación Bihotz Bizi. Una cita que arranca el próximo martes con la conferencia del endocrinólogo Rafael Ezquerra. En ella abordará la importancia y los beneficios de los antioxidantes en la alimentación y aconsejará llevar a cabo «una dieta completa y variada».

Los actos continuarán el jueves con la presencia de la psicóloga y terapeuta Susana Liberal y la nutricionista Carmen Torreblanca. Ambas hablarán sobre la rehabilitación cardíaca, y cómo pueden afrontar los pacientes este cambio, que «despierta miedos y temores. Algunos no llegan a asimilarlo y para eso hay que cambiar la forma de pensar y aprender a manejar el estrés».

Las dos conferencias tendrán lugar en la sala Luis de Ajuria, a partir de las siete de la tarde, y serán gratuitas. Mientras que el broche de oro lo pondrá una marcha cardiosaludable que el sábado llegará hasta Salburua. El autobús partirá a las diez de la mañana de Luis Heinz y, aunque es gratuito, requiere de inscripción previa en el 945 240501 ó 665760209.

Además, desde ahora y hasta octubre, la asociación desarrollará unos cursos de relajación, pensamiento positivo y sentido del humor para ayudar a los enfermos cardíacos alaveses. Habrá una sesión al mes y su precio es de 60 euros cada curso, la mitad para los asociados. Actividades a las que la presidenta del colectivo, Pilar Lizarralde, animó a participar, no sin antes mostrar una vez más su decepción por la falta de respuesta a su demanda de implantar la cirugía cardíaca en la provincia.