El mindfulness y la Atención Plena nos ayudan a vivir nuestro día a día de forma más relajada, rebajanda el nivel de estres, siendo más consciientes y aumentando la sensación de bienestar.

• Idioma: castellano
• Edad: público joven y adulto.
• Lugar: biblioteca adultos del centro cívico Ibaiondo.
• Entrada: Entrada libre hasta completar aforo.